Arkikuulumisia

Heips! Treenijuttuja on ollut ja on helppo jakaa tänne teille. Treenipostauksia tulee sitä mukaa, kun treenejä ehtii kuvailla ja treenaamiseen liittyviä juttuja tupsahtelee mieleen päivittäin. Arkikuulumiset puolestaan jäävät helposti treenaamisen varjoon, mutta kerrotaan nyt jotain mitä meille kuuluu 🙂

Arki on tällä hetkellä todella samanlaista joka päivä ja tämänkin takia näitä kuulumisjuttuja ei ole tullut mieleen niin kertoa. Kun ei tapahdu mitään ”jännää” 😀 Anssi on vielä tämän viikon sairaslomalla ja varmaan vielä pari-kolme viikkoa treenitauolla. Mulla treenit on alkaneet jälleen löytää paikkansa viikosta. Viime viikolla tein pari salitreeniä, toisen PT:n kanssa. Lisäksi agilityssä saa loistavan intervallitreenin kerran viikossa. Kunto kasvaa, kun nykyisin joutuu juoksemaan ihan tosissaan! Viime treeneissä reidet veti loppusuoralla aivan hapoille, se kertokoon tämänkin lajin raskaudesta. Näiden lisäksi olen hoitanut pitkät lenkit koirien kanssa. Eilen sain jo viikon ekan treenin tehtyä eli kyllä tämä aktiivisuus taas tästä nousee 🙂

Treenien lisäksi olen koittanut keskittyä kunnon yöuniin. Huomaan, että helposti tulee nukuttua vain 7 tunnin unia, joskus unet jäävät vielä tämänkin alle, jos vaikka koirat herättävät keskellä yötä. 7 tuntia tai jopa alle ei todellakaan riitä unien pituudeksi. Onneksi nyt pari viikkoa on ehtinyt/saanut nukkua 8-8,5 tunnin unia ja näin ollen fiiliskin on tottakai paljon virkeämpi. Olen vahvasti iltavirkku, eli sellainen tavoittelemani rytmi puoli 11 nukkumaan ja vähän ennen 7 ylös on toistaiseksi ollut haasteellista, mutta ehkäpä tässä valonmäärän lisääntyessä rytmikin kääntyy hiljalleen tähän! Onneksi on nuo liukuvat työajat!

Viikonloppuna saatiin jälleen muutama kohta kodin to do -listaltakin tehtyä. Tekemättömät työt vähenevät hiljalleen, tai ainakin ne suurimmat jutut valmistuu. Pientä laittoahan aina näissä omakotitaloissa taitaa olla 😉 Ollaan edetty remppailun kanssa melko rauhakseltaan ilman turhaa stressiä, mutta saattaa olla, että tahtia pitää pikkuisen kiristää, jotta saadaan muutamat jutut (mm. maalailut & loput listat seinille) ennen kevättä & lumien sulamista vielä tehtyä, jotta päästään keskittymään sitten ulkohommiin.

Tästä kuulumispostauksesta tulee nyt melkoinen sillisalaatti, mutta tulkoot 🙂 Mulla on mennyt myös jonkin verran aikaa toisen blogini, Ensimmäinen talo, postaustausten suunnitteluun, kirjoitteluun & valokuvaamiseen. Oon ihan hurahtanut sisustusjuttuihin tässä uuden talon myötä. Jos kiinnostaa, kurkkaa toki tänne: http://www.ensimmainentalo.blogspot.fi 🙂

Sellaista tänne tällä hetkellä!

-J

***

Tsekkaa myös edellinen postaus: 3 liikkeen tabata-vatsalihastreeni

jennaa

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 1
Tykkää jutusta