Super Bowl eiku super smoothie bowl!

Yhteistyössä: nu3

Smoothie-rakkaus syntyi jokunen vuosi sitten ja jatkuu edelleen. Aamiaiseksi on todella helppo surauttaa blenderissä smoothie, jonka voi napata kiireessäkin mukaan. Jos söisin ”normaalin” aamiaisen, menisi mulla siihen varmasti pari tuntia, joten smoothie on aika helppo ratkaisu tähänkin! Smoothiet toimivat myös vaikkapa kätevinä välipaloina. Viime aikoina trendiksi ovat nousseet smoothie bowlit eli lusikoitavat, hieman paksummat smoothiet. Päädyin itsekin kokeilamaan tällaista ja hyvää tuli!

 
Super smoothie bowl

Kuori ja pilko banaani. Laita se pakastimeen. Kun banaani alkaa olla kohmeessa, aloita smoothien teko. Jälleen helppoa ja nopeaa, eli mittaa ainekset blenderiin ja blendaa kaikki sekaisin. Koristele vaikkapa banaanisiivuilla ja marjoilla. Herkuttele!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

nu3 Ruusunmarjajauhe

  • ”100 % ruusunmarjajauhetta Mapuchejen viljelemästä AP-4-lajikkeesta (Rosa Canina L.) Chilen Patagonia-alueelta
  • Ruusunmarjat ovat peräisin kontrolloiduilta luomuviljelmiltä, joissa ne lopuksi kuivataan niin hellävaraisesti, että lopputuloksena on raakaravintolaadun mukaista jauhetta
  • Gluteeniton ja laktoositon
  • Täysin kasviperäisenä tuotteena sopii myös vegaanien herkuksi
  • Voidaan käyttää esim. hedelmäisenä lisänäsmoothiessa, jogurtissa tai myslissä

Teksti lainattu täältä: nu3

nu3 Baobab-jauhe

  • ”100% puhdasta baobab- jauhetta
  • Työstetty, jauhettu hienoksi ja siivilöity alkuperäismaassa
  • Ominainen pehmeä makea ja hapan maku
  • Maun sanotaan muistuttavan karamellin ja grepin sekoitusta
  • Sopii hyvän makunsa ansiosta viimeistelemään smootheja, juomia, jogurtteja, leivonnaisia ja raakasuklaata

Baobab- hedelmä kasvaa apinanleipäpuussa, jota kutsutaan myös ihmepuuksi. Sadekaudella puu kasvattaa hedelmänsä, jotka ovat kovia ja isoja, kuten kookospähkinä. Kuivakaudella hedelmistä lähtee niiden sisältämä vesi pois, jotta hedelmäliha kuivuu luonnollisella tavalla. Satokauden jälkeen hedelmät avataan ja hedelmäliha erotellaan käsin siemenistä ja syistä. Lopuksi hedelmäliha jauhetaan hienoksi, siivilöidään ja pakataan kuljetukseen.”

Teksti lainattu täältä: nu3

Makoisia hetkiä,
<3:llä Jenna

Marjaunelma-smoothie

Jälleen olisi smoothien reseptiä tarjolla 🙂  Vaikka smoothieta juo (ainakin allerkirjoittanut) joka päivä, voiko siihen kyllästyä koskaan? No ei voi, koska reseptejä on varmaan miljoonia! Jokaiselle löytyy varmasti mieleinen maku ja voihan reseptiä tuunata tilanteenkin mukaan. On kyseessä sitten tuhti aamupalajuoma tai kevyempi välipala. Kaikkeen löytyy varmasti monia vaihtoehtoja. Tykkään itse kokeilla keittiössä kaikenlaista uutta ja tämäkin resepti syntyi ihan vain kokeilemalla:
Marjaunelma-smoothie
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

  • 50 g mustaherukoita
  • 50 g mustikoita
  • 50 g punaherukoita
  • 1,5 dl sokeroimaton mustikkakeitto
  • 1 banaani
  • 50 g whey 80 -heraa
  • 40 g auringonkukansiemeniä
  • 3 dl maustamaton jugurtti
  • 15 g kookosöljy

Sekoita ainekset blenderissä ja halutessasi anna smoothien jäähtyä jääkaapissa hetki ennen tarjoilua. Reseptistä tulee valmista smoothieta noin 1,2 litraa.
Millainen on sun lempismoothie? Missä tilanteissa juot smoothieta? 🙂
Makoisin terkuin,
Jenna

Raikas aamusmoothie kahdelle

DSC04289Ihanaa, vapaapäivä keskellä viikkoa! Sen kunniaksi vietettiin hidas aamu kera hieman spesiaalimman aamiaisen. Smoothie kuuluu normaalisti mun välipalaan, mutta tänään se lunasti paikkansa aamiaiselta. Lisäksi leipää, kahvia ja tuoremehua, nam!
Alkaako sun aamu kera smoothien? 🙂
Mukavaa päivää,
<3:llä Jenna
P.S. Mitäs tykkäätte blogin uudesta bannerista? 🙂