Hiihtokausi korkattu – kohti parempaa kestävyyskuntoa

J & A:

sukset

me

hiihto

latu

Vihdoista viimein saatiin ladut hiihtokuntoon tänne Porvooseenkin! Ollaan odotettu tätä jo kauan, alkutalvesta ladut ehtivät olla noin viikon hiihtokunnossa, mutta silloin ei ehditty hiihtämään. Nyt toivottavasti talvikelit kestävät pitkään!

Ostettiin molemmat viime talvena luisteluhiihtosukset. Aiemmin ollaan hiihdetty vain perinteisillä, joten nyt treenataan luisteluhiihtoteknikkaa. Viime talvena ehdittiin huima yksi kerta testata tätä lajia, sekin Kolilla ladulla, jossa oli pelkästään ylä- ja alamäkeä peräjälkeen. Ei mikään paras uuden tekniikan opettelupaikka! Onneksi täällä mäet ovat huomattavasti maltillisemmat, joten hiihto kulki aivan eri tavalla viime vuoteen verrattuna 🙂

Vaikka ei kummempia tavoitteita asetettu tälle vuodelle, päätettiin kuitenkin, että kestävyyskuntoa on saatava ylöspäin. Meidän molempien aerobiset treenit viime aikoina on varmaan laskettavissa jopa yhden käden sormilla  (jos agilityä ei oteta mukaan), joten nyt on asialle tehtävä jotain! Juoksemaankin olisi kiva lähteä, mutta hyvin todennäköisesti nyt keskitytään tuohon hiihtoon ja keväämmällä sitten juoksuun 🙂

jennaa

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta