Kohta kunnossa 1-v. !

Uskomatonta, mutta totta: vuosi on kulunut siitä, kun päätin, että nyt haluan kyllä aloittaa sen oman blogin kirjoittamisen! Eli Kohta kunnossa saavutti eilen 1 vuoden iän 🙂 

Ensimmäinen kirjoitukseni oli Aloittaminen . Oli aika jännää, että kaikki halukkaat pystyivät lukemaan ajatuksiani. Alkuun en kyllä juurikaan kertonut kenellekkään blogistani ja mietin, että teenkö siitä enemmän julkisen vai en. Nykypäivän sosiaalinen media on aika kätevä, jos haluaa vähän näkyvyyttä jollekin asialle ja jossakin vaiheessa aloin linkittää blogiani omalle henkilökohtaiselle Facebook-sivulleni ja sitten myöhemmin tuli myös aika muidenkin somekanavien, lisää tämän kirjoituksen lopussa.

Halusin blogillani aluksi motivoida ehkä eniten itseäni. Olin useiden epäsäännöllisten yritysten ja silloin tällöin salilla käyntien jälkeen päättänyt, että nyt on tapahduttava se pysyvä muutos tähän hommaan! Projektiksi ei muodostunut ”Fat to fit” vaan ”Skinny to fit”. Sellainen kukkakeppi tai heinäseiväs, kun olen aina ollut 😛 

11.9.2013 / 55,5 kg

Ehkä se henkinen kasvu on ollut fyysistäkin suurempaa. Blogin myötä aloin kiinnostua entistä enemmän terveellisemmistä elämäntavoista sekä salitreenaamisesta. Osallistuin silloin vuosi sitten Fitfarmin Lite In Shape -nettivalmennukseen, josta sain ehkä vähän paremmin käsityksen sekä syömisestä että treenaamisesta. Kuitenkin tuollainen ”massavalmennus” ei ehkä oo se mun juttu, kun ylipainoa ei ole ikinä ollut ja valmennuksen aikana muistaakseni paino taisi vähän tippuakin. Valmennuksen jälkeen lisäilin omatoimisesti ruokamääriä. Silloin kalorit olivat n. 1900 kcal välipäivänä ja 2100 kcal treenipäivänä. Aika pieniä lukuja, kun vertaa nykyiseen 😉 Tällä hetkellä välipäivän kalorit huitelee jossain 2100 kcal kieppeillä ja treenipäivänä 2800 kcal. Toki pitää muistaa, että nämä jutut on ihan yksilöllisiä ja kannattaa kysyä ammattilaista apuun, jos homma ei suju. Niin minäkin tein!

22.9.2013

Ja nyt väliin vertailun vuoksi viime torstailta habaa kera omituisen naaman:

3.4.2014 / 58,8 kg


25.9.2013 & tikkujalat

Mutta takaisin viimeisen vuoden läpi käymiseen. Nälkä kasvaa syömällä. Niinhän se on mennyt mullakin 🙂 Viime vuoden kesä oli blogille huonoa aikaa. Häät ja 6 viikon loma sekoittivat kirjoittamista pahasti, enkä ehkä vielä viime kesänä ollut tajunnut, että kuinka paljon tästä bloggaamisesta voisi saada vielä irti 🙂 Syyskuussa 2013 kuitenkin aloin innostua enemmän kirjoittamisesta ja lukijamäärätkin lisääntyivät mukavasti!

Lokakuussa julkaisin jo 12 postausta eli melkein saman verran kuin koko alkuvuonna yhteensä. Ja lokakuussa pääsin tapaamaan myös Jutta Gustafbergin. Sen naisen positiivisuuden ja elämänasenteen kun saisi!

10.10.2013

Tuntuu, että tämä bloggaaja on ollut sellainen ”hitaasti käyntiin vedettävä”. Mutta nykyään rakastan kirjoittamista ja sitä, kun olen saanut teitä ihania lukijoita jo rutkasti. Eniten palkitsee tässä hommassa (toki oman kropan ja mielen muuttumisen lisäksi) se, että joku jaksaa näitä mun höpinöitäkin lueskella. Onhan teitä lukijoita jo nyt noin 10 000 kuukaudessa ja se on mun mielestä jo aikas paljon tällaiselle tavalliselle tallaajalle! hahahaa! Toki olisin tyytyväinen vain yhteenkin 🙂

Joulukuussa 2013 oli aika muistella kulunutta vuotta  ja tehdä Uuden Vuoden ”tavoitteita”.

1.1.2014

Tältä vuodelta mainitsemisen arvoisia juttuja ovat nyt ainakin se, että helmikuussa aloin treenata Monnan kanssa. PT:n palkkaaminen on ollut kyllä yksi parhaista päätöksistä sitten viime vuoden huhtikuun elämäntapojenmuuttamisen jälkeen 🙂 Tulosta on selvästi alkanut tapahtua nyt nopeammin, kun on joku, joka katsoo, että tulee syötyä oikein ja riittävästi ja että treeni on sellaista, joka sopii just mulle 🙂 

Toinen juttu on toki se, että helmikuun lopulla pääsin Kehonrakennus ja Fitness-sivuston bloggaajaksi 🙂 Facebook-sivut: www.facebook.com/KehonrakennusJaFitness.

20.2.2014

Tästä postauksesta piti tulla sellainen hieno kronologisesti etenevä kooste blogin ekasta vuodesta, mutta vähän poikettiin välillä sivuraiteille. Toivottavasti saitte kuitenkin jonkinlaisen kuvan 🙂 

Ja jos vielä tämänkin jälkeen haluat seurata ”Skinny to fit” -projektiani, niin Instagramiin lisäilen kuvia suht ahkerasti, Facebookkiin olen tehnyt blogille omat sivut ja toki Blogilistalle sekä Blogloviniinkin olen blogin liittänyt 🙂 Eli valinnanvaraa on 😀 Niin ja tuosta oikeasta sivupalkista voi myös liittyä ”lukijaksi”. No tuliko ny vähä mainosta, hahaaa 😛

Bloglovin:

Blogilista:


Toivon, että joku teistä edes saa/on saanut kipinän liikkumiseen ja omien elämäntapojen remppaamiseen mun höpinöideni kautta tai toki muutenkin 🙂 Ja jos on, niin haluaisin mieluusti kuulla näistä! Positiiviset asiat synnyttää uusia positiivisia asioita, joten miksei nämäkin tarinat synnyttäisi uusia? Samoin kaikki kommentit, parannusehdotukset, juttuehdotukset ovat enemmän kuin tervetulleita! Teillehän mä tätä kirjoitan!

Kiitos kuluneesta vuodesta! Jatketaan samaan malliin tai ehkäpä vielä parempaan ja aktiivisempaan malliin 🙂

<3 Jenna

jenna

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta