Kurissa pysymisen vaikeus

Välillä tuntuu, että motivaationi on ihan hukassa.. Vai onko? Noh.. ainakin välillä tuntuu, että motivaatiota treenaamiseen saa etsiä kissojen ja koirien kanssa.. Monet fitnessbloggaajat ovat kirjoittaneet viime aikoina, että oma motivaatio on hieman hukassa tai mitä tehdä, jos se on hukassa. Itsekin olen tästä silloin tällöin kirjoitellut ja tuntuu siltä, että se on ehkä kuitenkin ihan normaalia, että varsinkin näin pimeään vuodenaikaan, kun ulkona vaan sataa vettä ja on pimeää, olisi ihana ottaa se suklaalevy toiseen käteen ja sipsipussi toiseen ja käpertyä sohvan nurkkaan viltin alle.. Itse asiassa eilen illalla osan tuosta teinkin, mutta ilman suklaata ja vain muutamalla sipsillä! Vähän tuo syöminen on päässyt lipsumaan ja syytän siitä eniten töissä olevaa isoa kasaa karkkeja, sipsejä ja pipareita, niin kutsuttua ”joulukalenteria”.. Mutta kuitenkin eihän kukaan muu niitä herkkuja mun suuhun ahda kuin minä 😉 No tänään otin jo itseäni niskasta kiinni ja söin vaan pari piparia 🙂

Kuitenkin pitää muistaa, että miksi aloitti tämän uuden terveellisemmän elämäntyylin ja miksi se salilla käyminen on niin koukuttavaa! Varsinkin eilen aamulla kiljahdin riemusta, kun vaaka näytti 57,2 kg eli 1,8 kg tullut lisää 1 ja puolessa kuukaudessa 🙂 Eikä tämä paino oo jäänyt tohon mahaan pömpöttään (joo no noissa kuvissa maha ihan turvonnut treenijuomasta.. :D) vaan varmaankin jakautunut tasaisesti koko kroppaan! Vaikkakin tuppaan sanoa miehelleni, että kaikki pähkinät ja hauiskäännötkin menee suoraan mun reisiin 😉 Ne on vaan niin isot lihakset, että niissä se muutos näkyy aika hyvin.. Mutta myös muualla kropassa huomaan niitä toivomiani muutoksia: selässä alkaa olla jo jotain lihasta ja käsissäkin vähän muotoa 🙂 Nämä pienet muutokset jos mitkä motivoi treenaamaan ja yrittämään myös syödä kunnolla ja pysyä ruodussa! Välillä se on vaikeampaa ja välillä taas kaikki sujuu kuin tanssi (tosin mä en osaa tanssia, mut kyl te tiiätte 😀 ) ! Ces’t la vie!

Tiistaina kävin kuitenkin treenaamassa ja treenasinkin aika kovaa! Vuorossa oli selkä ja haba. Ihanat 4 eri liikettä selälle ja tän treenin jälkeen vielä pari liikettä hauiksille. Habat oli kyllä ihan finito, kun ensin tein ylätaljaa kapealla otteella, sitten alataljaa, mavea ja lopuksi taas ylätaljaa.. Lopuksi hauiskääntöä ja keskitettyä hauiskääntöä! Avot 😀 

 

Tänään olisi vielä vuorossa näyttelytreenit, tokotreenit ja salitreenit! Onneks huomenna on jo perjantai ja voi taas vähän ”hengähtää” 🙂 Viikonloppuna olisi tiedossa Messarissa turistina käynti (siellä siis Voittaja 2013 -koiranäyttely) ja vielä yhdet pienet pikkujoulut 🙂 Tietty myös salitreenit pari kertaa ja koiran kanssa treenaamista! 

jenna

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta