Marjaunelma-smoothie

Jälleen olisi smoothien reseptiä tarjolla 🙂  Vaikka smoothieta juo (ainakin allerkirjoittanut) joka päivä, voiko siihen kyllästyä koskaan? No ei voi, koska reseptejä on varmaan miljoonia! Jokaiselle löytyy varmasti mieleinen maku ja voihan reseptiä tuunata tilanteenkin mukaan. On kyseessä sitten tuhti aamupalajuoma tai kevyempi välipala. Kaikkeen löytyy varmasti monia vaihtoehtoja. Tykkään itse kokeilla keittiössä kaikenlaista uutta ja tämäkin resepti syntyi ihan vain kokeilemalla:
Marjaunelma-smoothie
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

  • 50 g mustaherukoita
  • 50 g mustikoita
  • 50 g punaherukoita
  • 1,5 dl sokeroimaton mustikkakeitto
  • 1 banaani
  • 50 g whey 80 -heraa
  • 40 g auringonkukansiemeniä
  • 3 dl maustamaton jugurtti
  • 15 g kookosöljy

Sekoita ainekset blenderissä ja halutessasi anna smoothien jäähtyä jääkaapissa hetki ennen tarjoilua. Reseptistä tulee valmista smoothieta noin 1,2 litraa.
Millainen on sun lempismoothie? Missä tilanteissa juot smoothieta? 🙂
Makoisin terkuin,
Jenna

jenna

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta