Mini(kesä)lomalla

Oi vitsit kuinka hienoksi kelit muuttuivat viime viikon lopulla! Reilu viikko sitten satoi vielä monella paikalla lunta ja nyt on kesä! Me otettiin perjantai vapaaksi töistä ja lähdettiin käymään maalla keskiviikkoiltana. Neljän päivän miniloma tuli kyllä tarpeeseen 🙂

peukku

Aamusta iltaan oltiin ulkona. Tiedossa oli puuhommia, terassin pesua, pihan harvointia, kitkemistä ym. puutarhahommaa. On se vaan mukavaa vaihtelua puuhailla ulkona lämpimässä säässä pitkän talven jälkeen! Ehkä jopa hieman outoa, mutta oikein odotan omaa pihaa ja sitä, että pääsen leikkaamaan nurmikkoa ja laittamaan kasvimaata (tai kasvilavaa kiitos etanoiden) sekä tekemään muita puutarhajuttuja 🙂

Treenit viime viikolla vähän jäivät. Alkuviikosta kroppa ei selvästikään ollut vielä kunnolla palautunut edellisen viikon treeneistä ja keskiviikkona pääsinkin hierojalle. En yhtään ihmettelee palautumisen hitautta, kun tuntui, että lähes koko kroppa oli aivan jumissa. Kiitos taas ihanalle Annalle täydellisestä hieronnasta! Tässä taas hyvä muistutus siitä, miksi se kehon säännöllinen huolto on tärkeää!

Pihahommien yhteydessä tein kyllä sitten kehonpainotreenin jaloille. Kyykkyjä, askelkyykkyjä, kyykkyhyppyjä ym. Ja ehkäpä tuon kottareiden kärräämisen, lapioinnin, puiden pinoamisen ynnä muun voi myös laskea pieneksi treeniksi 😉

selkä
Haha! Tässä mun hienot ”rusketusraidat” 😀 Miten meni noin niinku omasta mielestä?!?

Nauttikaahan lämpimästä säästä ja muistakaa aurinkorasva!
<3:llä Jenna

jenna

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta