Muutos puolessa vuodessa

Aina silloin tällöin on hyvä tarkastella työnsä tuloksia. Kaivoin esille helmikuun alussa musta otetut kuvat, ns. aloituskuvat juuri ennen kuin aloin treenaamaan PT:n kanssa. Niitä en oo teille aiemmin näyttänyt, mutta nyt pitkän pohdinnan jälkeen ajattelin näyttää. Mikä on sitten muuttunut?

Suuren suuria muutoksia ei ole ulkonäköön tullut, mutta muutoksia kuitenkin. Helpoimmin tämän on huomannut siitä, että paidat kiristää käsistä ja housut reisistä. Paino on jojoillut parin kilon sisällä, se ei vaan tuppaa nousemaan vaikka kuinka yritän! Mutta kuvissa paino sama, eli n. 58 kg. Kehonkoostumus varmasti muuttunut, siitä tarkemmin, kun käyn InBody-mittaukessa 🙂 

Aika mielenkiintoista katsella noita ennen-nyt kuvia! Mutta kyllä siitä on hyötyäkin, nimittäin se motivaatio. Se, että jaksaa käydä salilla ja se, että syö terveellisesti, sillä on oikeasti jotain väliä! Pitkällä puurtamisella saa aikaan tuloksia 🙂

Mitä muutostavoitteita mulla nyt sitten on kroppani suhteen? Myönnän, aika pinnallista katsella itseään peilistä ja miettiä, että mitä vielä haluan muuttaa, mutta on tässä jutussa se toinenkin puoli. Kun käyn salilla, liikun, syön hyvin. Voin niin paljon paremmin, kuin silloin pullamössöaikaan ja ikään kuin kaupan päällisiksi saan vielä mun omaa silmää paremmin miellyttävän kropan. Itse olet kuitenkin se henkilö, joka on vastuussa sun kropasta ja sen hyvinvoinnista. Ei kukaan muu.
Mutta ne tavoitteet. Pohkeet. Mulla ei oo pohkeita, ei oikein koskaan oo ollutkaan, mutta nyt niitä aletaan pumppaan! Selkä. Leveämpi kiitos 🙂 Ja ehkä vähän lisää lihasta käsiinkin. Jos näillä nyt aloitetaan ja sitten mahdolliset muut muutokset tulee, jos on tullakseen. Toki jatkan silti edelleen koko kropan treenausta, mutta niitä tavoitteita pitää aina olla 🙂
Ihanaa perjantaita ja viikonloppua,
<3 Jenna
jenna

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta