Nopea ja superhyvä resepti!

Joskus aiemminkin blogissa on esiintynyt resepti protskulettujen tekoon ja yksi sellainen olis taas tulossa 🙂 Proteiiniletut sopii hyvin vaikkapa välipalaksi ja itse söin niitä toissa iltana iltapalana. Miksei aamullakin voisi kokeilla! 

Tästä reseptistä tulee noin 14 pientä lettua, joka oli mulle ja Mr. A:lle ehkä jopa vähän liian vähän 😉 Tai sit nää on vaan nii hyviä, et niitä vois vetästä tuplasatsin kerralla!

Protskuletut
2 banaania
1 kananmuna kokonaan
2 kananmunan valkuaista
0,5 dl maustamatonta heraa
ripaus vaniljaa
ripaus suolaa
(lisäksi 0,5 dl kaurahiutaleita, jos haluaa)
Pilko banaanit muutamaan osaan, lisää kananmunat ja muut ainekset ja sekoita sauvasekottimella tasaiseksi.

Paista miedolla lämmöllä paistinpannulla. Paistoin 4 pientä lettua kerrallaan ihan tavallisella paistinpannulla, eli taikina pysyy sen verran hyvin kasassa, että lettupannua ei ole välttämätön 🙂
Nauti marjojen kera!
Onko sulla joku herkkuresepti proteiinilettuihin? Otetaan mielellään kokeiluun 🙂

Makoisaa torstai-iltaa, 
<3 Jenna

P.S. Kurkkaa Aarnioilla-blogista Mr. A:n kertomus vaateostoksista 😉 Humoristiseen postaukseen tästä!

jenna

6 vastausta artikkeliin “Nopea ja superhyvä resepti!”

  1. 1 Kananmuna ja 2valkuaista, 1dl raejuustoa, 2tl kanelia -> blenderillä sekaisin ja miedolla lämmöllä paistaen:-)

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta