Pinterest peppu, pyöreä peppu kahdessa viikossa, levännyt .. Millä hakusanoilla sitä onkaan blogiini löydetty? :)

Muutamista blogeista on saanut lueskella viime aikoina (ja vähän ennenkin), että milläs hakusanoilla ko. blogeihin on oikein päädytty. En malttanut olla itsekin kurkistamatta Google Analyticsiin ja katsoa, että no millä hakusanoilla porukka on sitten löytänyt mun blogiin 😉 

Alla siis lueteltu hakusanat, yritin kommentoida kaikkien perään jotain, mutta osa oli kyllä sellaisia, että oikein pisti nauramaan Googlelle! 😛 

Naurakaa tai järkyttykää, tässä ne nyt tulevat:

2. kohta kunnossa

Kyllä, olet löytänyt oikeaan osoitteeseen! 

3. takareisitreeni kotona

Onnistuu! Treeniohjeita ”Treeniohjeet”-sivun alta yläpalkista 🙂

4. kotitreeni ohjelma

Erilaisia treeniohjelmia kotiin voi kehitellä vaikka kuinka! Joitain olen koonnut tuonne ”Treeniohjeet”-sivulle, löytyy edelleen yläpalkista..

5. ruokapäiväkirja blogi

Tää blogi ei varsinaisesti oo tällainen, mutta teen taas jossain vaiheessa ainakin yhden päivän ”ruokapäiväkirjan” 🙂

6. miten saa tight gapin?

Niin, miksi haluat sellaisen? Tässä juuri yksi jota en nyt kuukkelilta ihan ymmärtänyt..

7. tight gap treeni

Edellisen kanssa yksiin

8. aineenvaihdunta kiihtyy finni

Kun aineenvaihdunta kiihtyy, voi tulla finni.. Näin se vaan on! 

9. energian tarve

On jokaisella yksilöllinen, mutta energiaa tarvitaan!

10. fitfarm pt kolemuksia

Varsinaisesta PT-treenistä ei ole kokemusta, ainoastaan yhdestä nettivalmennuksesta …

11. jalkatreeni kotona

Tämäkin onnistuu, ks. linkkejä ”Treeniohjeita”-sivulta 🙂

Instagram: @jennaeaarnio

  12. jenna aarnio

That’s me!

13. jumppa kotona

Treeniohjeita ”Treeniohjeet”-sivun alta yläpalkista 🙂

14. jumppa takareisille

Takareisiä voi jumpata, ks. edellinen ja etsi liikkeitä! Jos et löydä, laita kommenttia ja mietitään yhdessä!

15. kohta kuntoon

Sinneppä!

16. kohtakunnossa

Blogin nimi, tähän tilaan tähdätään!

17. kohtalunnossa

ööö…

18. koiran pissatus liike

Hyvä liike! hassun näköinen tosin 😀

19. kuinka käytän kuivattuja marjoja

Rahkaan! nam! Leivontaan, smoothieen, mitä näitä ny o … 

20. kukkakaali al dente

Sellaiseksi sen voi keittää 🙂

21. levännyt

Ei oo tullut levättyä.. Onneksi lomaan on enään 1 päivä! 

22. lihaserottuvuus

Hakusessa on!

23. lite in shape kokemuksia

Kokemusta on! Toimii varmasti ainakin niillä, joilla on hieman pudotettavaa painoa, itselläni paino putosi vaikka olisin halunnut sitä lisää. Mutta treenit olivat toimivia ja rankkoja, niistä pidin 🙂

24. lonkankoukistajat pilatesrulla

Pilatesrulla eli foam roller on oiva apu lihashuoltoon! Lonkankoukistajiakin pystyy hyvin availemaan. Lähiaikoina blogiin tulossa alennuskoodia tästä, joten pysy mukana 😉

25. lonsdale kengät kuntosalille

Suosittelen etenkin jalkatreeneihin!

26. löysä toppi treeni

En tiedä tällaista treeniä, mutta löysiä treenitoppeja tykkään käyttää! Esim. Nikella ja Under Armourilla löytyy 🙂

27. miten mitata kanan raakapaino

Kana vaa’alle suoraan paketista ja katsot mitä vaaka näyttää 🙂

28. miten saada pyöreä lantio

Treenaamalla ja syömällä terveellisesti 🙂

29. monna pursiainen

On mun PT eli personal trainer. Tykkään kovin!

30. montako kuvaa instagramiin päivässä

Onko määrällä niin väliä? 😉

31. mäkijuoksu pohkeet

Mäkijuoksussa pohkeet tekee hommia myös!

32. mäkitreeni

On mukavaa! Ainakin yksi treeniohje löytyy tuolta ylhäältä ”Treeniohjelmia”-sivun alta 🙂 

33. mökillä treenaaminen

Onnistuu hyvin! Kohta lähden sitä kokeilemaan 😉 Vinkkejä tähänkin löytyy ed. sivun alta ja vain mielikuvitus on rajana 😉

34. olkapää sijoiltaan

On mennyt jo 4 kertaa. Ei oo kivaa! Usein joudutaan leikkaamaan, jotta saadaan olkapäästä taas toimiva peli!

35. peppu jumppa

Peppua on jumpattu!

36. peppu pyöreäksi

Yritetään saada se pyöreäksi..

37. pinterest peppu

Öö.. Varmaan Pinterestistä löytyy peppuja?!?

38. pohje treeni kotona

Portailla tai vastaavalla korokkeella vaan pumppaamaan (eli siis varpaat portaalle, kantapäät ”roikkuvat” reunan yli ja siitä nostat varpailla kroppaa ylös, tarvittaessa ota lisäpaino mukaan), kyllä niitä voi siis treenata kotonakin 🙂

39. puolen vuoden pepputreeni

Hmm.. Nyt ihmetyttää, miten tälläkin on löydetty tähän blogiin? 😀 Varmasti voi treenata peppua puoli vuotta ja enemmänkin..

40. pyöreä peppu kahdessa viikossa

Epäilen, että onnistuu… Mutta jos joku on onnistunut saamaan kahdessa viikossa pyöreän takamuksen, kertokaa ihmeessä miten! (Freddy housuja ei lasketa 😉 )

41. riisipiiraat

Karjalanpiirakoita on tullut leivottua. Opastusta oon saanut Mr A.n mummolta, hyviä tuli! Ohje taitaa olla salainen, sorry!

42. selätin kuntoilulaite

Löytyy kotoa! Oikeasti toimiva laite 🙂 Kuntoiluohjetta tästä voisi jossain vaiheessa tehdä..

43. takareisi jumppa

Joo-o.. Takareisiä voi edelleen jumpata. Varmasti tässäkin blogissa esiintyy liikkeitä takareisien jumppaamiseen! Katso taas ”Treeniohjelmia”-sivu yläpalkista

44. takareisien treenaus kotona

Kyllä, katso edellinen kommentti.. Kotona onnistuu myös!

45. takareisijumppa

Edelleen mennään samoilla..

46. takareisiliikkeet

Ja vielä..

47. tehotreeni käsille

Käsille voi tehdä tehotreenin.. Kokeile vaikka kunnon supersarjoja!

48. terveellinen ruokavalio

On yritetty kyllä noudattaa! Aina ei onnistu, mutta jos nyt edes sen 80 % ruuista olisi terveellisiä, niin jes!

49. tonnikalariisipiirakka

Joskus tehnyt, hyvää tuli! Reseptit-avainsanalla (eli oikeasta sivupalkista) hakemalla löytyy ohje!

50. treenihanskat koukku

Että mitä?! Koukkutreenihanskat vai treenihanskoihin koukku? En käsitä, miten tämäkään liittyy tähän blogiin 😀

Ja lisäksi yksi, joka jossain vaiheessa löytyi listalta ja aiheutti hilpeyttä: 

        51. Ei oo helppoo!

No ei oo helppoo joo 😀 Mutta silti yritetään parhaamme mukaan, eiks nii?! 🙂

Tällaisilla hakusanoilla siis te ihanat lukijat olette löytäneet Kohta kunnossa! -blogiin 🙂 Onneksi tuo blogin nimi kuitenkin oli tuolla kärjessä 😉 

Saattaa olla, että vielä huomenna raapustelen teille jotain mukavaa, sitten jään (ehkä) pienelle blogitauolle tai sitten kirjoittelen fiiliksen mukaan! Lomalla pitää kyllä lomaillakin 😉

Lämmintä viikon jatkoa!

<3 Jenna

jenna

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta