Tökkii, mutta tökkiköön!

Hmm.. Mulle tulee välillä sellaisia aikoja, että joku asia alkaa tökkimään ja pahasti. Nyt viime päivinä tätä ”tökkimistä” on aiheuttanut tää fitness-harrastus. Kyseessä on kuitenkin aika kokonaisvaltainen juttu eikä pelkästään esim. se treenaaminen salilla. Ruokavalio on todella isona osana tätä projektia (tai voisihan tätä jo elämäntavaksi kohta alkaa kutsumaan) sekä tietysti se treenaaminen että riittävä lepo ja mm. lihashuolto. 7 kk on jo aika pitkä matka kohti paremmin voivaa minää, joten ei ehkä ole yllätys, että välillä on vähän vaikeeta.. Periksi en kuitenkaan ajatellut antaa vaan miettiä miten vaikkapa ruokia voisi modata vähän erilaisiksi, jotta se aamusmoothiekin taas maistuisi joskus. Lisäksi en ole vielä löytänyt sitä ”suurta kipinää” siihen salille lähtemiseen! Miten se lähteminen onkin aina niin hankalaa vaikka itse treenaaminen ja olo sen jälkeen on jotain niin loistavaa?! Ja vielä lopuksi pitäisi muistaa se lihashuolto! Venyttely sekä riittävä lepo.. No tässä muutamia tämän hetken ajatuksiani, kyllä tästä taas jatketaan pystypäin! 🙂

Käväisin muuten eilen hammaslääkärissä ja ensimmäistä kertaa siinä tuolissa makoillessa ja poran soidessa suussa minulla oli oikeastaan ihan mukavaa.. Kaverini sanoi hyvin: ”Sä oot outo! Eihän siitä voi tykätä!” En siis mitenkään nauttinut ko. toimenpiteestä, mutta hammaslääkärini on vaan niin loistava tyyppi, että sai minut naurahtelemaan 🙂 

Nyt salille mars etsimään sitä kadonnutta motivaatiota!

jenna

4 vastausta artikkeliin “Tökkii, mutta tökkiköön!”

  1. Nyt seuraava vaihde päälle. Sä olet jo niin pitkällä ja tulokset alkaa näkyä. Tsemppiä treeneihin!!!!! multa on lähtenyt pari kiloa, kiitos kuuluu sulle et sait mut takaisin raiteille. Yritän päästä salille joku päivä, ruoskimaan sua 😀
    -Satu –

  2. Kiitos kovasti tsempeistä! Ihanaa, että oon voinut tsempata suakin kohti "oikeita raiteita" ! Joo tottakai tuut salille (haet sen kortin eka.. ) ja nimenomaan ruoskimaan mua 🙂

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta