Vastauspostaus part 1. !

Ihanaa alkanutta viikkoa! Mitenkäs viikko on alkanut? Täällä ollaan jo hikoiltu oikein urakalla! 734 kcal edestä jopa 😉 Eilen siis oli viimeinen Monnan järjestämä BootCamp -treeni. Oli kyllä niin huippua treenata ihanien naisten kanssa! Eilen meitä oli 7 ja kyllä sitä vaan joukosta saa sitä tsemppiä siihen omaan tekemiseen, sitä yrittää tehdä ehkä vieläkin kovempaa kuin yksilötreeneissä. Ei siis sillä, ettenkö niissä yksilötreeneissäkin yrittäis vetää ittestäni aina ihan viimeisetkin mehut!

Pari, vai onko siitä jo 3 viikkoa, sitten laitoin teidät lukijat kyselemään mitä vain mieleen juolahtaa ja kysymyksiä sateli melkein 30 🙂 Iso kiitos näistä! Tulevaisuudessa varmasti järjestän taas jotain vastaavaa 🙂 

Vastailen nyt about puoleen kysymyksistä ja tässä pian niihin toisen puolikkaan kysymyksiin 🙂

Lempparitreeni? 

Hmm.. tää on vaikee! Vielä kuukausi sitten olisin vastannut jalkatreeni, mutta ehkä se on nyt se selkätreeni kuitenkin.

Kerro jokin mukava muisto/hassu tapahtuma salilta.

Tottakai ne hetket, kun jaksatkin nostaa enemmän kuin viime viikolla tai teet muuten vaan loistavan treenin, on mukavia muistoja. Mitään kovin hassua en kyllä muista.. Tai ehkä se, kun meinasin jäädä jumiin jalkaprässiin 😉 Viimeinen toisto olikin liikaa ja piti huutaa mies apuun 😛


Lempiliike pepulle?


Reidenloitonnuslaitteessa siten, että nojaat kunnolla eteenpäin koko ajan. Saa kyllä hyvän tuntuman!

Kuinka monta kertaa viikossa treenaat?

Pyrin treenaamaan ainakin 3 kertaa viikossa salilla. Joskus tulee se 4kin kertaa. Salitreenaamisen lisäksi kerran kuussa treeni Monnan eli mun PT:n kanssa, joka yleensä on jotain muuta, kun sitä perus salia. Agilitytreenit ja yks pitkä lenkki kerran viikossa. Lisäksi sitten joka päivä lyhyempiä lenkkejä koirien kanssa.

Lempiharrastus?


No olisko se se salilla treenaaminen 😉

Haluatko lapsia? Ahdistaako vartalon muuttuminen tulevaisuuden raskauden myötä? 


Varmaan joskus. Ehkä. En oo ajatellut vielä niin paljon tätä asiaa. Ainakaan nyt ei ahdista vartalon muuttuminen timmimmäksi, mutta tuohon raskausmuutokseen en osaa sanoa mittää.. Varmaan sitä miettii sitten, jos asia on ajankohtainen 🙂

Mistä unelmoit?

Siitä, että voisi matkustella mielin määrin. Siitä, että me oltais super hyviä agilityssä Ferin kanssa. Siitä, että joskus mullakin olis ne ihanat lihakset. Siitä, että joskus meillä on iso piha. Siitä, että .. Niin, aika monesta asiasta 🙂

Oletko tyytyväinen nykyiseen vartaloosi?

Joo ja en 😀 Siis oon toki tyytyväinen siihen, millainen kroppa mulla on, mulla on ihan hyvä olla näin 🙂 Mutta kyllä sitä kehitystä kaipaa vielä! Aina pitää olla vähän jotain mihin ei oo täysin tyytyväinen, muuten se kehittyminen stoppaa 😉

instagram: @jennaeaarnio


Mistä pidät itsessäsi eniten ? (ulkonäöllisesti)


Voiko tähän sanoa, että silmistä? Heh, oon saanut kivan väriset silmät! No mut jos pitää valita joku kropan osa, niin olisko sit kuitenkin noi reidet? 

Mitä kouluja olet käynyt? 

No toki ihan peruskoulut sekä lukion. Ammattikorkeakoulun sähkövoimatekniikan linjalta sitten hankin sen ammatin. Eli insinööri oon.

Mitä teet työksesi nykyään?

Oon töissä sähkölaboratoriossa. Eli käytännössä saan hajottaa paljon tavaraa! Oikeesti aika rentouttava duuni 😉

Lempikesäherkku? 🙂

Jäätelö! Ehdottomasti. Ja toki ne mansikat siinä sivussa. Tai pääroolissa jätskin kerakin menee.

Millainen on sun unelmavartalo? (kuva)

No sellainen vähän enemmän lihaksikas kuin nyt. Ehkä vähän vaikea kuvailla mikä sitten on se, mihin on ns. ”tyytyväinen” tai tiedä sitä onko sitä koskaan tyytyväinen, mutta se, mihin nyt aluksi on tavoitteet on jotain Oona Tolppasen tai Laura Pukkilan off-kauden tyyppistä. Alla kuva Laura Pukkilasta, kuva täältä.
Ja tässä olis mun unelmien kädet =)
Siis sopivasti pyöreitä muotoja eikä mikään kuivan kesän orava!


Kerro jokin liike kuntosalilla mihin sinulla on viha-rakkaussuhde 😛 ?

Olisko se sit jalkaprässi?! Oikein inhottaa aina istua siihen penkkiin, mutta sitten kun sarjat on tehty, jalat on niin hapoilla, että <3 


Mikä motivoi sinut treenaamaan ja antamaan treeneissä kaikkesi?

Kehitys. Se, että huomaat viikosta toiseen kuinka painot tai toistomäärät salilla nousee ja kuinka sitä ruvetaan miettimään PT:n kanssa, että josko sitä taas kohta olis aika vaihtaa treeniohjelmaa. Toki oman peilikuvan muuttuminen on plussaa, mutta eniten se olo koko kropassa, kun huomaa kehittyvänsä ja voi kokonaisvaltaisesti paljon paremmin kuin ilman niitä treenejä karkkipussi toisessa ja sipsipussi toisessa kädessä! Been there. 

Mitä mieltä olet tällä hetkellä paljon mediassa pyörivästä ”fitness-buumista” ?


Ensinnäkin sanaa ”fitness” käytetään usein väärin. Tai siis fitness:hän on vaan yksi urheilulaji siinä missä vaikka jääkiekko. Ei se tee susta fitness-harrastajaa, jos käyt kerran salilla, mutta jos treenaat tavoitteellisesti fitnesstä, niin se on ihan eri asia. Tottakai on hyvä, että ihmiset liikkuvat enemmän ja toivottavasti syövät terveellisemmin. Kuitenkin pitää olla itselleen armollinen, antaa niitä lepopäiviä kropalle ja antaa itselleen ainakin silloin tällöin mahdollisuus herkutteluun. Ei siihen kuole, että ei käy salilla 24/7, päin vastoin, kehittyminen tapahtuu parhaiten levossa ja hyvin palautuneilla lihaksilla. Ja mieli voi paremmin, kun ei kiellä itseltään esim. sitä karkkipussia kerran viikossa, jos sen haluaa syödä 🙂 Kaikki voi mennä överiks, mutta eikö sitä voi treenata ihan kohtuudellakin? 😉

Jos vielä jäi joku asia mietityttämään, niin laittakkee kysymyksiä vielä tän postauksen kommenttiboksiin :) Vastaukset tulee sitten siinä toisessa vastauspostaus osassa!

Nyt meen nukkumaan, että jaksaa huomenna herätä aikaisin ja pääsee sitten iltapäivällä fressillä fiiliksellä treenaamaan taas Märskyyn 🙂

Nauttikaa treeneistä!

<3 Jenna

jenna

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta